반응형 고지혈증2 고지혈증에 좋은 음식과 예방 방법: 건강한 생활로 지키는 심혈관 건강 고지혈증은 현대 사회에서 흔히 발생하는 질환 중 하나로, 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 비정상적으로 높아진 상태를 말합니다. 심각한 증상이 나타나기 전까지는 알아차리기 어려워 ‘침묵의 살인자’로 불리기도 합니다. 이 질환을 방치할 경우 심장병, 뇌졸중, 동맥경화 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있기 때문에, 고지혈증을 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증에 좋은 음식과 예방을 위한 건강한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.목차고지혈증이란? 정의와 원인고지혈증의 초기 증상과 합병증고지혈증에 좋은 음식올리브 오일닭 가슴살등푸른 생선비트와 딸기시금치와 녹차고지혈증 예방 및 관리 방법결론: 건강한 식단과 생활 습관으로 고지혈증 예방1. 고지혈증이란? 정의와 원인고지혈증은 혈액 내.. 2024. 10. 17. 지방간 원인과 증상, 간 건강을 위한 치료 방법 및 예방 생활습관 총정리 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말하며, 정상적인 지방 대사가 이루어지지 못해 발생합니다. 간 세포에 축적된 지방은 처음에는 간세포에 큰 독성을 주지 않기 때문에 특별한 증상이 없을 수 있지만, 시간이 지나면서 지방 덩어리가 커지고 간세포의 기능이 저하되면 간의 산소 공급이 줄어들어 간 기능이 떨어지게 됩니다. 지방간은 초기에 특별한 증상이 없더라도 적절한 치료를 받지 않으면 간경변이나 간암으로 발전할 수 있기 때문에 철저한 관리가 필요합니다. 지방간의 증상지방간은 대부분의 경우 초기에는 별다른 증상을 나타내지 않습니다. 간세포 속에 축적된 지방 자체는 독성이 약하기 때문에 특별한 통증이나 증상이 없을 수 있습니다. 그러나 지방간이 진행되면서 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다:피로감과 .. 2024. 10. 6. 이전 1 다음 반응형
